汁物

いものこ汁

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 平良 耕、山下裕司(クラッカースタジオ)

鶏肉とまいたけから出るうまみで、だしいらず。 里いもは下ゆではせず、いものぬめりをそのまま生かして作ります。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約640円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/5量で算出しています。

材料

4~5人分
  • 里いも(中)
    10
  • 鶏もも肉
    2
  • まいたけ
    200g
  • せり
    1
  • みそ
    150g

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    里いもを水からゆでる 里いもは皮をむき、むいたものから水にさらす。ぬめりがあるので、包丁の刃がすべらないように注意する。水けをきって鍋に入れ、水3リットルを加えて強火にかける。煮立ってきたら中火にし、アクが出てきたらすくい取る。
  2. 2
    鶏肉とまいたけを加える ゆでている間に他の食材の準備をする。鶏肉は一口大に切る。まいたけは食べやすくほぐしておく。せりは根元を切ってざく切りにする。15分くらいして里いもが浮いてきたら竹串を刺し、すーっと通ったら鶏肉とまいたけを入れる。
  3. 3
    鶏肉に火を通し、うまみを出す 中火でさらに5~6分煮て、鶏肉に火を通す。鶏肉、まいたけはともに素材からうまみが出るので、汁にこくがでる。
  4. 4
    みそを溶き入れる。 みそを溶き入れて酒大さじ2を加え、ひと煮立ちしたら火を止める。器に盛り、せりをのせる。

レシピ掲載日 2011.11.15