副菜
レタスののりじゃこサラダ
更新日 2025/6/19
撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/19
普通
- 費用目安
約90円
- カロリー
86kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- レタス1/2個
- ちりめんじゃこ大さじ3
- 焼きのり（全形）1枚
- オリーブ油大さじ1
- 酢大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
レタスは一口大にちぎって冷水にさらし、水けを拭いて器に盛る。のりをちぎってのせる。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ちりめんじゃこを炒める。カリッとしたら火を止めて、酢大さじ1、しょうゆ小さじ1、こしょう少々を加えて混ぜ、レタスとのりにかける。
初出 Cooking 2008年6/2売号