
主菜
韓国風いり豆腐
更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至
更新日 2024/4/4
普通
15分
- 費用目安
約170円
- カロリー
251kcal
- 塩分
2.4g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
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2人分
- 木綿豆腐1/2丁
- 牛こま切れ肉50g
- 赤ピーマン1個
- 溶き卵1個分
- 万能ねぎの小口切り2本分
A
- 砂糖大さじ1
- 酒各1と1/2
- しょうゆ各1と1/2
- コチュジャン小さじ1
- 白すりごま適宜
- ごま油
作り方
調理
- 1豆腐はペーパータオルに包んで皿をのせ、さらに缶詰などで重しをし、10分ほどおいて、水けをよくきる。赤ピーマンはへたと種を取り、1cm四方に切る。Aを混ぜ合わせる。
- 2フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、牛肉を炒める。色が変わったら赤ピーマンを加えて炒め合わせ、Aを加える。豆腐を細かくちぎりながら加え、汁けが完全になくなるまで炒める。
- 3溶き卵を回し入れて手早く混ぜ、ごま油少々、万能ねぎを加えてひと混ぜする。器に盛り、すりごまをふる。
初出 Cooking 2008年6月号