副菜

にんじんとちくわのごまみそ炒め

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    121kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • にんじん
    1
  • ちくわ 小
    1
  • 白すりごま
    大さじ1
  • みそ
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    にんじんは皮をむいて斜め薄切りにし、縦に細切りにする。ちくわは幅3mmに切る。小さな器に、みそ大さじ1/2、酒大さじ1を混ぜる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、にんじんを炒める。油が回ったら、混ぜたみそと酒を加えて炒め、ちくわを入れて炒め合わせる。火を止め、すりごまをふって混ぜる。

初出 Cooking 2008年6月号