
主菜
麻婆大豆
更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至
更新日 2024/4/4
普通
25分
- 費用目安
約310円
- カロリー
357kcal
- 塩分
2.9g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 豚ひき肉150g
- 大豆(缶詰・ドライパック)120g
- 青梗菜1株
- にんにくのみじん切り小さじ1/2
- ねぎのみじん切り大さじ3
- 豆板醤小さじ1/3
- サラダ油
- 酒
- 砂糖
- しょうゆ
- 片栗粉
- ごま油
作り方
調理
- 1青梗菜は長さ3cmに切り、根元は縦4つ割りにする。
- 2中華鍋(またはフライパン)にサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、ひき肉を炒める。肉の色が変わったら、にんにく、ねぎ、大豆を加えて炒め合わせ、豆板醤を加えてさらに炒める。
- 3酒大さじ1をふって水1カップを加え、煮立ったら、砂糖小さじ1、しょうゆ大さじ1と1/2を加えて火を弱め、10分ほど煮る。青梗菜を加え、しんなりするまで2~3分煮て、片栗粉小さじ2を同量の水で溶いて加えてとろみをつけ、ごま油小さじ1をふる。
初出 Cooking 2008年3月号