主菜

かぶと簡単肉だんごのしょうが風味煮

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 尾田学

かぶの甘みを生かして、ごく薄味に仕上げます。 たっぷりの煮汁ごとどうぞ。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    138kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • かぶ 小
    4
  • 豚こま切れ肉
    100g
  • しょうがのすりおろし
    小さじ1
  • だし汁
    2カップ
  • 薄口しょうゆ(またはしょうゆ)
    小さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    かぶは、茎を1~2cm残して葉を切り、皮つきのまま半分に切る。かぶの葉1~2個分は長さ3~4cmに切る。豚肉は広げ、1/6量ずつ、くるくると丸めて(小さい場合は2~3枚重ねるとよい)だんご状にする。
  2. 2
    鍋にだし汁、かぶ、しょうがを入れて中火にかけ、煮立ちはじめたら豚肉を入れる。再び煮立ってきたら、アクを取って弱火にし、ふたをして20分ほど煮る。最後にかぶの葉を加えて1分ほど煮て、薄口しょうゆで調味する。

初出 Cooking 2008年3月号