主菜

ゆで卵とブロッコリーのマッシュポテト焼き

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

ふんわりマッシュポテトが、ゆで卵とブロッコリーにからんで抜群のおいしさです♪

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 30分

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    397kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • ゆで卵
    3
  • ブロッコリー 小
    1
  • じゃがいも
    2
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • 牛乳
    1と1/2カップ
  • バター

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    じゃがいもは皮をむいて4等分に切り、さっと洗って水けをきる。鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて強火にかけ、沸騰したら中火にして7~8分ゆでる。柔らかくなったら湯を捨て、泡立て器で細かくつぶす。牛乳を加えて再び中火にかけ、7~8分煮て、粉チーズと、バター大さじ1、塩少々を加えて混ぜる。
  2. 2
    ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えた熱湯で2~3分ゆで、水けをきる。ゆで卵は縦に4つ割りにする。
  3. 3
    耐熱の器にバターを薄く塗り、【1】の1/4量を広げて入れる。ゆで卵、ブロッコリーを並べ入れて、残りの【1】をのせる。オーブントースターで6~7分、焼き色がつくまで焼く。

初出 Cooking 2008年3月号