主食
韓国風のり弁
更新日 2025/6/21
撮影 中村あかね
いつもののり弁に、ごま油とごまをプラス。簡単なアレンジで、いきなり韓国風なおいしさに。
更新日 2025/6/21
普通
- 費用目安
約150円
- カロリー
262kcal
- 塩分
0.1g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
1人分
- 温かいご飯 茶碗1杯分
- 焼きのり（全形）1/4枚
- 白いりごま適宜
- ごま油少々
- しょうゆ少々
作り方
調理
- 1
のりはさっとあぶり、半分に切る。
- 2
ご飯の1/2量に、のり1切れをのせ、ごま油、しょうゆ各少々、ごまをふる。残りのご飯を広げて同様にのりをのせ、ごま油、しょうゆ各少々、ごまをふる。
（262kcal、塩分0.1g）
レシピ掲載日 2011.1.18