主食

韓国風のり弁

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 中村あかね

いつもののり弁に、ごま油とごまをプラス。簡単なアレンジで、いきなり韓国風なおいしさに。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    262kcal

  • 塩分

    0.1g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

1人分
  • 温かいご飯　茶碗
    1杯分
  • 焼きのり（全形）
    1/4枚
  • 白いりごま
    適宜
  • ごま油
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    のりはさっとあぶり、半分に切る。
  2. 2
    ご飯の1/2量に、のり1切れをのせ、ごま油、しょうゆ各少々、ごまをふる。残りのご飯を広げて同様にのりをのせ、ごま油、しょうゆ各少々、ごまをふる。 （262kcal、塩分0.1g）

レシピ掲載日　2011.1.18