副菜

なすのハムチーズ揚げ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

チーズが溶けてなすにからみ、口当たりのよさは抜群! ほどよい塩けのあるハムを合わせれば、おつまみにもぴったりの味わいに。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    420kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • なす
    3
  • ハム
    6
  • プロセスチーズ(厚さ5mmに切ったもの)
    6切れ
  • あればパセリ
    適宜
  • 小麦粉
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    直径10cmくらいの器に小麦粉大さじ2、水大さじ3を入れて混ぜ合わせ、ころもを作る。なすはへたを切り、縦半分に切る。さらに、へたの反対側から包丁を入れ、それぞれ厚みを半分にするように、へたの切り口から1~2cmのところまで切り目を入れる。
  2. 2
    チーズ1切れをハム1枚で巻き、ころもを全体にからめて、なすの切れ目にはさむ。口が開かないよう、楊枝を上から斜めに刺して留める。残りも同様にする。
  3. 3
    直径約26cmのフライパンにサラダ油を高さ3cmくらいまで入れ、高めの中温(175~180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱する。【2】のなすを入れ、なすがしんなりとするまで2~3分揚げて油をきる。楊枝を抜き、好みで長さを半分に切って器に盛り、あればパセリを添える。

初出 オレンジページ 2007年7月号