
副菜
アスパラとトマトのマヨしょうゆ炒め
更新日 2024/4/4

撮影 尾田学
アスパラの甘みとトマトの酸味が、こくのあるしょうゆ味によく合います。
更新日 2024/4/4
普通
- 費用目安
約180円
- カロリー
92kcal
- 塩分
0.6g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- グリーンアスパラガス5本
- プチトマト5個
- サラダ油
- マヨネーズ
- しょうゆ
作り方
調理
- 1アスパラガスは、根元の堅い部分を切り、ピーラーで根元から1/3くらいまで薄く皮をむく。さらに包丁ではかまをそぐようにして切り取り、幅1cmの斜め切りにする。プチトマトはへたを取り、縦半分に切る。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1/2を弱火で熱し、アスパラガスを入れて2分ほど炒める。プチトマトを加えてさっと炒め、トマトの皮がしんなりとしてきたら、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1を加えて手早く炒め、器に盛る。
初出 オレンジページ 2007年6月号