副菜

トマトとチーズのごまあえ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 尾田学

酸味のあるトマトに、こくのあるチーズが好相性。 ごまの香りが食欲をそそります。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    134kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • トマト
    1個
  • プロセスチーズ
    60g
  • 白すりごま
    大さじ1/2
  • しょうゆ
  • 砂糖

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    トマトは縦半分に切ってへたを取り、一口大の乱切りにする。チーズは1.5cm角に切る。ボールに、白すりごまと、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1/2を入れてよく混ぜ合わせる。トマトとチーズを加えて全体をあえ、器に盛る。

初出　オレンジページ 2007年4月号