
主食
お赤飯
更新日 2025/6/4

撮影 日置武晴
ささげのゆで汁は手早くさまし、ささげが縮まないうちに炊きはじめるのがコツ。炊くときに砂糖を加えると、さめてもお米がふっくら♪
更新日 2025/6/4
普通
- 費用目安
約560円
- カロリー
1858kcal
- 塩分
3.6g
※費用や栄養素は全量で算出しています。
材料
作りやすい分量
- もち米2合
- うるち米1合
- ささげ50g
- 黒いりごま適宜
- 砂糖大さじ1
- 塩適宜
作り方
調理
- 1
うるち米をといで水に30分ほどつけ、ざるに上げる(もち米はまだとがない)。
- 2
ささげはさっと洗って水けをきり、鍋に入れてたっぷりの水を加え、中火にかける。沸騰直前にざるに上げ、水にさらす。
- 3
ささげの水けをきって鍋に戻し、水3カップを加えて中火にかける。沸騰したら弱火にし、20~30分煮る。1粒取り出し、指でつまんでつぶれるくらいに柔らかくなったら、ささげとゆで汁に分ける。ささげには、ふきんをかけておく。ゆで汁はおたまで何度もすくいながら、完全にさます(ボールの底に氷水を当ててさましてもよい)。
- 4
もち米をといでざるに上げ、炊飯器の内がまに、1のうるち米とともに入れる。3のゆで汁450mlを注ぎ、砂糖大さじ1を加えて混ぜる。ゆで汁がたりないときは水をたす。ささげをまんべんなく広げ、普通に炊く。
- 5
炊き上がったら底からふんわりと混ぜ、器に盛る。ごまと塩適宜を混ぜ、全体にふる。
レシピ掲載日 2010.3.30