
副菜
ハムとわかめの春雨サラダ
更新日 2025/6/4

撮影 宗田育子
ごま油の風味がきいた、甘酸っぱい春雨サラダ。つるんとした食感で、あと引くおいしさです。
更新日 2025/6/4
かんたん
- 費用目安
約50円
- カロリー
107kcal
- 塩分
1.2g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 春雨(乾燥)30g
- わかめ(乾燥)3g
- ハム1枚
- きゅうり1/2本
A
- 酢大さじ1
- 砂糖小さじ1
- ごま油小さじ1
- しょうゆ小さじ2
- 塩少々
作り方
調理
- 1
わかめはたっぷりの水に10分ほどつけてもどし、水けをきる。ハムは半分に切り、幅5mmに切る。きゅうりは、斜め薄切りにしてから、縦に細切りにする。
- 2
鍋に湯を沸かし、わかめを入れてさっとゆでる。取り出して水にとり、水けを絞って食べやすく切る。続けて、同じ鍋に春雨を入れ、袋の表示時間どおりにゆで、ざるに上げて流水で洗う。水けを絞り、塩少々をふって混ぜる。
- 3
大きめのボールにAを混ぜ合わせ、春雨を入れて混ぜる。ハム、きゅうり、わかめを加えて混ぜ合わせる。
レシピ掲載日 2010.4.27