主菜

豆腐ときくらげのさっと煮

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 尾田学

豆腐は炒めてから煮ると、余分な水分が抜けて味がしっかりしみ込みます。

(件)

更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    110kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 木綿豆腐(大)
    1/2
  • きくらげ(乾燥)
    大さじ1
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ1/2
  • ごま油
  • しょうゆ
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    きくらげは水に5分ほどつけてもどし、水けを絞る。豆腐はペーパータオルで包んでざるにのせ、10分ほどおいて水きりする。
  2. 2
    鍋にごま油大さじ1/2を中火で熱し、豆腐を手で一口大にくずしながら入れて、ふっくらとするまで1~2分炒める。きくらげを加えてさっと炒め合わせ、水2カップと、鶏ガラスープの素を加えてひと混ぜする。煮立ったら、しょうゆ大さじ1、塩、こしょう各少々を加えてさっと混ぜ、再び煮立つ直前に火を止めて、器に盛る。

初出 オレンジページ 2007年1月号