主菜

コンビーフと大根の煮もの

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 中里一暁

コンビーフのうまみが煮汁に溶け出し、もつ煮込みのような深い味わいに。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約330円

  • カロリー

    239kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • コンビーフ缶詰(100g入り)
    1
  • 大根
    1/3
  • こんにゃく
    1/2
  • ねぎの小口切り
    8cm分
  • しょうがの薄切り
    1かけ分
  • ごま油
  • しょうゆ
  • みりん
  • 好みで七味唐辛子

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    大根は皮をむいて縦4等分に切り、さらに横に幅8mmに切る。ねぎはさっと水にさらし、ペーパータオルで包んで水けを取る。コンビーフは厚みを半分にし、それぞれを4等分に切る。こんにゃくは一口大にちぎって鍋に入れ、ひたひたの水を加えて強火にかける。ひと煮立ちしたらざるに上げ、水けをきる。
  2. 2
    鍋にごま油大さじ1を中火で熱し、こんにゃくと大根、しょうがを入れて炒める。大根が透き通ってきたら水1カップを加え、煮立ったらコンビーフと、しょうゆ、みりん、酒各大さじ1と1/2を加えてふたをし、15分ほど煮る。さっと混ぜて器に盛り、1のねぎをのせて、好みで七味唐辛子適宜をふる。

初出 オレンジページ 2007年1月号