副菜

かまぼこと三つ葉のわさびマヨあえ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 尾田学

マヨネーズにしょうゆとわさびを合わせて和風味に。 火を使わずに作れる手軽さも魅力です。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    139kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • かまぼこ
    1/3本
  • 三つ葉
    1束
  • マヨネーズ
  • しょうゆ
  • 練りわさび

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    かまぼこは縦半分に切り、端から幅5mmに切る。三つ葉は根元を切って茎と葉に切り分け、茎は長さ3cmに切る。
  2. 2
    ボールにマヨネーズ大さじ2と、しょうゆ、練りわさび各小さじ1/2を入れてよく混ぜ合わせる。かまぼこと三つ葉を加えて全体をあえ、器に盛る。

初出　オレンジページ 2006年12月号