汁物

里いもと豚肉のみそ汁

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 尾田学

ねっとりとした口当たりの里いもに豚肉を組み合わせ、食べごたえ満点のみそ汁に。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    106kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 里いも(小)
    2
  • 豚こま切れ肉
    50g
  • ねぎの粗いみじん切り
    5cm分
  • だし汁
    2と1/2カップ
  • みそ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    里いもは土を洗い落とし、皮をむいて縦半分に切り、さらに横に幅5~7mmに切る。ボールに入れ、塩少々をふって手でもみ、ぬめりが出てきたら流水で洗い流してざるに上げ、水けをきる。豚肉は大きければ食べやすく切る。
  2. 2
    鍋にだし汁と豚肉を入れて中火にかける。煮立ったらアクを取り、里いもを加えて弱火にし、7分ほど煮る。ねぎを加え、みそ大さじ1強を溶き入れる。ひと煮立ちしたら火を止め、器に盛る。

初出 オレンジページ 2006年11月号