副菜

水菜のピリ辛サラダ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 宗田育子

シャキッとみずみずしい野菜の、歯ざわりを楽しんで。ピリ辛ドレッシングで、いくらでも食べられそう！

(件)

更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    128kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 水菜　小
    1わ
  • ねぎ
    10cm
  • 焼きのり（あれば韓国のり・全形）
    1/4枚

  • A

    • しょうがのすりおろし
      大さじ1
    • 白いりごま
      各1
    • 砂糖
      各1
    • 酢
      各2
    • コチュジャン
      各2
    • ごま油
      小さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    水菜は根元を切って、長さ4～5cmに切る。ねぎは長さを半分に切り、縦に細切りにして水にさらし、水けをきる。Aを混ぜ合わせる。
  2. 2
    ボールに水菜、ねぎを合わせて入れ、Aを回しかける。のりをちぎって加え、混ぜ合わせる。 （1人分128kcal、塩分1.5g）

レシピ掲載日　2009.11.2