主食

たたき長いもの明太バタースパゲティ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 岡本真直

長いもをたたいて粘りを出すのが、口当たりよく仕上げるポイント。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約430円

  • カロリー

    446kcal

  • 塩分

    3.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • スパゲティ
    160g
  • 長いも
    1/3
  • 辛子明太子(大)
    1はら
  • 青じその葉
    4
  • バター
    大さじ1と1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    大きめの鍋に湯2リットルを沸かして塩大さじ1と1/2を加え、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆではじめる。長いもはピーラーで皮をむき、ポリ袋に入れて口を縛り、上からめん棒などでたたいて小さめの一口大に割る。青じそは軸を切り、細かくちぎる。明太子は縦に1本切り目を入れて開き、スプーンで身をこそげ取ってボールに入れ、長いも、青じそ、バター大さじ1と1/2を加える。

  2. 2

    スパゲティがゆで上がったら、ざるに上げて湯をきり、すぐに1のボールに加える。全体をよくあえ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2006年9月号