
主食
エリンギとツナのごまマヨ風味スパゲティ
更新日 2025/6/13

撮影 岡本真直
ツナとマヨネーズ、ダブルのうまみに黒ごまのこくが加わって、たまらないおいしさに!
更新日 2025/6/13
普通
- 費用目安
約260円
- カロリー
636kcal
- 塩分
3.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- スパゲティ160g
- エリンギ2本
- ツナ缶詰(80g入り)1缶
- 水菜適宜
- オリーブオイル大さじ1
- 黒すりごま大さじ3
- 塩
- マヨネーズ大さじ2
- しょうゆ大さじ1と1/2
作り方
調理
- 1
大きめの鍋に湯2リットルを沸かして塩大さじ1と1/2を加え、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆではじめる。エリンギは根元を少し切り、縦4等分に切ってから、長さを3~4等分に切る。ツナは缶汁をきって小さめの器に入れ、マヨネーズ大さじ2、しょうゆ大さじ1と1/2を加えて混ぜ合わせる。水菜は長さ3cmに切る。
- 2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、エリンギを炒める。しんなりしたら1のツナを加えて炒め合わせる。スパゲティがゆで上がったらざるに上げ、湯をきってからフライパンに加える。ツナを全体にからめ、黒すりごまを散らしてさっと混ぜる。器に盛り、水菜をのせる。
初出 オレンジページ 2006年9月号