
主食
れんこんと豚肉の梅スパゲティ
更新日 2024/4/4

撮影 岡本真直
れんこんは歯ざわりを残すため、豚肉は柔らかく仕上げるために、ともにゆですぎないのが肝心。
更新日 2024/4/4
普通
- 費用目安
約450円
- カロリー
592kcal
- 塩分
3.4g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- スパゲティ160g
- れんこん1/2節
- 豚ロース薄切り肉150g
- 三つ葉1/3束
梅だれ
- 梅干し2個
- オリーブオイル大さじ1と1/2
- しょうゆ大さじ1
- 塩
作り方
調理
- 1大きめの鍋に湯2リットルを沸かして塩大さじ1と1/2を加え、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆではじめる。れんこんはピーラーで皮をむき、薄い半月切りにする。水に3分ほどさらしてざるに上げ、水けをしっかりときる。豚肉は食べやすい大きさに切る。三つ葉はざく切りにする。梅だれを作る。梅干しは種を取り除いて包丁で細かくたたき、ボールに入れる。残りの材料を加え、よく混ぜ合わせる。
- 2スパゲティがゆで上がる2分ほど前に、豚肉、れんこんを1の鍋に加える。スパゲティがゆで上がったら、れんこん、豚肉とともにざるに上げて湯をきり、すぐに1のボールに加えて全体をあえる。さらに三つ葉を加えてさっと混ぜ、器に盛る。
初出 オレンジページ 2006年9月号