
主食
シャキシャキじゃがいもの明太スパゲティ
更新日 2024/4/4

撮影 岡本真直
じゃがいもはさっとゆで、シャキッとした食感を残します。貝割れ菜を散らせば、彩りもよくなり◎。
更新日 2024/4/4
普通
- 費用目安
約360円
- カロリー
556kcal
- 塩分
3.5g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- スパゲティ160g
- じゃがいも1個
- 辛子明太子(大)1はら
合わせ調味料
- 酢各3
- オリーブオイル各3
- 砂糖各1/2
- しょうゆ各1/2
- 塩各少々
- 粗びき黒こしょう各少々
- 貝割れ菜適宜
- 塩
作り方
調理
- 1大きめの鍋に湯2リットルを沸かして塩大さじ1と1/2を加え、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆではじめる。じゃがいもは皮をむき、縦に細切りにする。水に3分ほどさらしてざるに上げ、水けをしっかりときる。貝割れ菜は根元を切り、長さ1cmに切る。ボールに合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。明太子は縦に1本切り目を入れて開き、スプーンで身をこそげ取ってボールに加え、よく混ぜ合わせる。
- 2スパゲティがゆで上がる2分ほど前に、じゃがいもを【1】の鍋に加える。スパゲティがゆで上がったら、じゃがいもとともにざるに上げて湯をきり、すぐに【1】のボールに加えて全体をよくあえる。器に盛り、貝割れ菜を散らす。
初出 オレンジページ 2006年9月号