主菜

たらことえのきのきんちゃく卵

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約260円

  • カロリー

    153kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • 2
  • 油揚げ
    1
  • たらこ(甘塩) 小
    1と1/2はら
  • えのきだけ
    1/4
  • だし汁
    1と1/2カップ
  • みりん
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    油揚げは熱湯にさっとくぐらせて油抜きをし、水にとって水けを絞り、横半分に切る。たらこは幅1cmに切る。えのきだけは根元を切り、長さ2cmに切ってほぐす。

  2. 2

    器に卵1個を割って油揚げに入れ、えのき、たらこの1/2量も入れ、つま楊枝で口を閉じる。もう1個も同様にする。

  3. 3

    小鍋にだし汁を中火で煮立て、2を口を上にして入れ、弱火にして10分ほど煮る。みりん小さじ1、しょうゆ大さじ1を加えてひと煮立ちさせる。

初出 Cooking 2006年9月号