
主菜
さつまいもの落とし揚げ
更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至
更新日 2024/4/4
普通
20分
- 費用目安
約650円
- カロリー
384kcal
- 塩分
0.7g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- さつまいも 小1本
- 鶏ひき肉100g
A
- 塩小さじ1/4
- 溶き卵1/2個分
- 酒大さじ1
- 小麦粉
- 揚げ油
作り方
調理
- 1さつまいもは皮つきのまま細切りにし、水にさらしてアクを抜く。ボールにひき肉を入れ、Aを順に加えてよく練り混ぜ、小麦粉大さじ2を加えてさらに混ぜる。
- 2揚げ油を中温に熱する。さつまいもの水けをよくきって、小麦粉大さじ2をふって混ぜ、ひき肉のボールに加えてざっくりと混ぜる。
- 32を菜箸で一口大につまんで揚げ油に入れ、途中上下を返しながら、3~4分ゆっくりと揚げて油をきる。
初出 Cooking 2006年9月号