
主菜
ごぼう入り揚げつくね
更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至
更新日 2024/4/4
普通
15分
- 費用目安
約380円
- カロリー
276kcal
- 塩分
1.6g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 鶏ひき肉150g
- ごぼう1/2本
- ねぎのみじん切り1/4本分
- しし唐辛子6本
- しょうが1/2かけ
- 塩
- しょうゆ
- 酒
- 片栗粉
- 揚げ油
作り方
調理
- 1ごぼうは皮をこそげて細めのささがきにし、水に約5分さらして水けを拭く。しし唐はへたの先を切り、揚げたときに破裂しないように竹串で2~3カ所穴をあける。しょうがは皮をむいてせん切りにし、水にさっとさらして水けを拭く。
- 2ボールにひき肉とねぎ、塩少々、しょうゆ、酒各小さじ1/2、片栗粉大さじ1/2を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。ごぼうを加えて混ぜる。
- 3揚げ油を中温に熱し、しし唐を入れてさっと揚げ、油をきって熱いうちに塩少々をふる。続けて2を1/8量ずつまとめて入れ、2~3分揚げる。油をきってしし唐とともに器に盛り、しょうゆ大さじ1と1/2にしょうがを加えて添える。
初出 Cooking 2006年9月号