主菜
ねぎザーサイバーグ
更新日 2025/6/20

撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/20
普通
20分
- 費用目安
約210円
 - カロリー
291kcal
 - 塩分
1.9g
 
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
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2人分
- 豚ひき肉200g
 - ねぎ1/2本
 - ザーサイ(びん詰)20g
 - 溶き卵1/2個分
 - 牛乳大さじ1
 - 紹興酒(または酒)大さじ1と1/2
 - パン粉1/4カップ
 - 塩少々
 - こしょう少々
 - ごま油小さじ1/2
 - サラダ油大さじ1
 - 粗びき黒こしょう適宜
 
作り方
調理
- 1
ねぎはあれば青い部分も合わせてしらがねぎにし、残ったしんはみじん切りにする。パン粉1/4カップに牛乳をふってふやかす。ボールにひき肉と塩、こしょう各少々を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。ねぎのしんのみじん切り、パン粉、溶き卵を加えてさらに混ぜ、4等分して平たい円形にまとめる。
 - 2
ザーサイは細切りにし、しらがねぎと合わせてごま油小さじ1/2であえる。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、1のハンバーグを並べ入れて2分ほど焼く。焼き色がついたら裏返し、両面をこんがり焼く。紹興酒をふり、ふたをして弱火で3~4分焼く。器に盛り、ザーサイとねぎをのせて粗びき黒こしょう適宜をふる。
 
初出 Cooking 2006年9/2売号