
主菜
手羽元と里いものうま煮
更新日 2025/6/9

撮影 川浦堅至
手羽元と干ししいたけのうまみが、里いもにしみて美味。
更新日 2025/6/9
普通
45分
- 費用目安
約940円
- カロリー
377kcal
- 塩分
2.2g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 鶏手羽元6本
- 里いも4個
- 干ししいたけ3個
- しょうが1/2かけ
A
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1と1/2
- みりん大さじ1
- 塩
- サラダ油大さじ1/2
作り方
調理
- 1
干ししいたけは1カップ強の水に20分以上つけてもどす。里いもは皮をむいて半分に切り、ぬめりを落として水けを拭く。しょうがは皮つきのまま薄切りにする。手羽元は水けを拭く。しいたけを取り出して軸を取り、半分のそぎ切りにする(もどし汁はとっておく)。
- 2
フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、手羽元をころがしながら焼いて、全体に焼き色をつける。里いもとしいたけを加えて約2分炒め合わせる。
- 3
しいたけのもどし汁をひたひたになるまで加え、たりなければ水を注ぐ。しょうがを入れ、煮立ったらアクを取り除いてAを順に加え、弱めの中火にする。落としぶたをして8~10分、上下を返してさらに8~10分、里いもが柔らかくなるまで煮る。ふたを取って中火にし、煮汁がほとんどなくなるまで煮からめる。
初出 Cooking 2006年9月号