主菜

キャベツと鮭の煮もの

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至

みそをしょうゆに替えて、手軽な煮ものにアレンジ。

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 30分

  • 費用目安

    約880円

  • カロリー

    361kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • キャベツ
    1/3
  • 生鮭の切り身
    2切れ
  • 玉ねぎ  小
    1/2
  • しょうがの薄切り
    2
  • A

    • 赤唐辛子
      1/2
    • 砂糖
      大さじ1/2
    • 大さじ2
    • みりん
      大さじ2
    • しょうゆ
      大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    キャベツは縦4等分に切る。玉ねぎは縦に幅1.5cmに切る。鮭は長さを半分に切る。しょうがはせん切りにする。赤唐辛子は種を取る。

  2. 2

    鍋に、しょうがとAを入れて強火にかけ、煮立ったら鮭を入れて弱火にし、6~7分煮る。鮭を取り出し、キャベツ、玉ねぎを入れて水1/3カップを注ぎ、強火にする。煮立ったら弱火にしてふたをし、10~15分煮る。鮭を戻し入れてひと煮する。

初出 Cooking 2006年9月号