主菜

エリンギの豚肉巻きフライ

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    362kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • エリンギ 大
    3
  • 豚もも薄切り肉
    6
  • A

    • 小麦粉
      適宜
    • 溶き卵
      1個分
    • パン粉
      適宜
  • レモンのくし形切り
    2切れ
  • 粒マスタード
    適宜
  • 少々
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    エリンギは縦半分に切り、切り口を下にして置き、上面に8mm間隔で浅い切り込みを斜めに入れる。豚肉をまな板に1枚ずつ広げて、両面に塩、粗びき黒こしょう各少々をふる。左記を参照して、エリンギに1切れずつ巻きつける。Aでころもをつける。

  2. 2

    フライパンに、揚げ油を高さ2~3cm入れて中温に熱し、1を入れてときどき返しながら、4~5分、色よく揚げる。油をきって好みで半分に切り、器に盛って、レモン、粒マスタードを添える。

初出 Cooking 2006年9月号