主菜

豚肉の高菜炒め

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    308kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚ロースとんカツ用肉
    2
  • ねぎ
    1/2
  • 高菜漬け
    40g
  • こしょう
  • ごま油
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    豚肉は筋を切り、幅1cmに切って塩、こしょう各少々をふる。高菜漬けは粗みじんに刻み、汁けを絞る。ねぎは長さ3~4cmに切る。
  2. 2
    フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらねぎを加え、しんなりするまで炒め合わせる。高菜を加えてざっと混ぜ、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1/2をふり、大きく混ぜて全体にからめる。

初出 Cooking 2006年9月号