主菜

れんこんとたこの甘酢炒め

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 10分

  • 費用目安

    約530円

  • カロリー

    230kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • れんこん
    1
  • ゆでたこの足
    150g
  • 赤唐辛子
    1
  • A

    • 砂糖
      大さじ2
    • 大さじ4
    • 各1
    • 各1
    • 少々
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    れんこんは皮をむいて、厚さ6~7mmのいちょう切りにし、水ですすいで水けを拭く。たこは、厚さ5mmのそぎ切りにする。赤唐辛子はへたと種を取り、幅1cmの斜め切りにする。
  2. 2
    フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、たこを炒める。油が回ったら、れんこんを加えて炒め、れんこんが透き通ってきたら赤唐辛子を入れて混ぜ、Aを順に加えて炒め合わせる。

初出 Cooking 2006年9月号