主菜

いわしの揚げだんご

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約640円

  • カロリー

    509kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • いわし 中
    5
  • 玉ねぎ
    1/2
  • しょうが汁
    1かけ分
  • しょうがのすりおろし
    1かけ分
  • すだち(またはかぼす)
    適宜
  • 三つ葉
    適宜
  • みそ
  • 片栗粉
  • サラダ油
  • 好みでしょうゆ
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。いわしは手開きにして皮と小骨を除き、包丁で粘りが出るまでたたく。ボールにいわしと玉ねぎを入れ、みそ小さじ2、片栗粉大さじ1、しょうが汁を加えて手でよく練り混ぜる。

  2. 2

    揚げ油を低温に熱する。手のひらにサラダ油を薄く塗り、1を6等分にして丸めて油に入れる。ときどき返しながら5~6分、色よくからりと揚げ、油をきる。しょうがのすりおろし、三つ葉とともに器に盛り、すだちを横半分に切って添える。すだちを絞り、好みでしょうがを加えたしょうゆ適宜をつけていただく。

初出 Cooking 2006年9月号