副菜

トマトのしそ風味サラダ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 尾田学

しそとしょうゆの香りをきかせて、さわやかな後味に。

(件)

更新日 2025/6/9

  • かんたん

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    73kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • トマト
    1
  • 青じその葉
    5
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    トマトはへたを取り、へたの反対側に十文字に浅く切り込みを入れる。へたの部分にフォークを刺し、やけどをしないように注意して、切り込みのほうをコンロの火にかざす。切り込みから皮がめくれてきたら、冷水にとって皮をむき、一口大に切る。青じその葉は軸を切り、縦にせん切りにする。

  2. 2

    小さめの器に、青じその葉、オリーブオイルと、しょうゆ大さじ1、酢、塩各小さじ1/3を入れてよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。器にトマトを盛り、ドレッシングをかける。

初出 オレンジページ 2006年7月号