
主食
まぐろユッケ丼
更新日 2024/4/4

撮影 対馬一次
更新日 2024/4/4
普通
- 費用目安
約600円
- カロリー
510kcal
- 塩分
1.9g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 温かいご飯 どんぶり4杯分
- まぐろのたたき300g
- きゅうり2本
- ねぎ5cm
- うずらの卵4個
- 白いりごま適宜
- しょうゆ
- 練りわさび
- 一味唐辛子
- ごま油
作り方
調理
- 1きゅうりはへたを切り、斜め薄切りにしてからせん切りにする。ねぎはみじん切りにする。ボールにまぐろとねぎを入れ、しょうゆ大さじ2、練りわさび小さじ1、一味唐辛子少々、ごま油大さじ1を加えて混ぜ合わせる。
- 2器にご飯を等分に盛り、きゅうりとまぐろを1/4量ずつ順にのせて、白いりごまを散らす。まぐろの中心をくぼませて、うずらの卵を1個ずつ割ってのせ、しょうゆ適宜をかける。
初出 オレンジページ 2006年7月号