主食

まぐろユッケ丼

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 対馬一次

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約600円

  • カロリー

    510kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 温かいご飯 どんぶり
    4杯分
  • まぐろのたたき
    300g
  • きゅうり
    2
  • ねぎ
    5cm
  • うずらの卵
    4
  • 白いりごま
    適宜
  • しょうゆ
  • 練りわさび
  • 一味唐辛子
  • ごま油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    きゅうりはへたを切り、斜め薄切りにしてからせん切りにする。ねぎはみじん切りにする。ボールにまぐろとねぎを入れ、しょうゆ大さじ2、練りわさび小さじ1、一味唐辛子少々、ごま油大さじ1を加えて混ぜ合わせる。
  2. 2
    器にご飯を等分に盛り、きゅうりとまぐろを1/4量ずつ順にのせて、白いりごまを散らす。まぐろの中心をくぼませて、うずらの卵を1個ずつ割ってのせ、しょうゆ適宜をかける。

初出 オレンジページ 2006年7月号