主菜

豚こまのオープンオムレツ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

香ばしいオープンオムレツの中には、肉がぎっしり! たっぷりの豚こまと万能ねぎを卵でまとめて大きく焼き上げます。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約430円

  • カロリー

    359kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 万能ねぎ
    1
  • 2
  • 大根
    1/3
  • しょうゆ
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    大根は皮をむき、すりおろしてざるに入れ、かるく汁けをきる。ボールに酒、しょうゆ各大さじ1/2を混ぜ合わせる。豚肉を加えて混ぜ、全体にからめる。万能ねぎは長さ4cmに切る。別のボールに卵を割りほぐし、豚肉、万能ねぎを加えて混ぜ合わせる。
  2. 2
    直径26cmくらいのフライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、【1】の卵液を流し入れる。平らにならし、2分ほど焼く。焼き色がついたらいったん火からおろし、フライパンの直径よりひとまわり小さいふたをかぶせる。フライパンを裏返してオムレツをふたの上にのせ、そのまますべらせるようにしてフライパンに戻し入れる。弱火にしてさらに3分ほど、全体に焼き色がつくまで焼く。
  3. 3
    オムレツを4等分に切って器に盛る。別の器に大根おろしを盛り、しょうゆ少々をかけて添える。オムレツに大根おろしをのせていただく。

初出 オレンジページ 2006年6月号