
主菜
揚げなすと肉だんごのピリ辛マヨだれ
更新日 2024/4/4

撮影 対馬一次
更新日 2024/4/4
普通
- 費用目安
約410円
- カロリー
767kcal
- 塩分
2.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- なす4個
- 合いびき肉250g
たね用
- にんにくのすりおろし1かけ分
- 小麦粉各2
- 酒各2
- 塩小さじ1/3
たれ
- マヨネーズ大さじ4
- 豆板醤小さじ1/2
- しょうゆ少々
- 揚げ油
作り方
調理
- 1なすはへたを切って5つ~6つの乱切りにし、水に10分ほどさらして、ペーパータオルで水けを拭く。ボールにひき肉と、たね用の材料を入れて全体がなじむまでざっと混ぜ、たねを作る。たねを12等分し、手を水でさっとぬらして丸める。小さめの器にたれの材料を混ぜ合わせる。
- 2揚げ油を中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱する。なすを入れ、途中、上下を返しながら2分ほど揚げて油をきる。続けて肉だんごを入れ、途中、上下を返しながら5分ほど揚げて油をきる。器に、なすと肉だんごを盛り合わせてたれをかけ、全体をあえながらいただく。
初出 オレンジページ 2006年7月号