主菜

揚げなすと肉だんごのピリ辛マヨだれ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 対馬一次

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約410円

  • カロリー

    767kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • なす
    4
  • 合いびき肉
    250g
  • たね用

    • にんにくのすりおろし
      1かけ分
    • 小麦粉
      各2
    • 各2
    • 小さじ1/3
  • たれ

    • マヨネーズ
      大さじ4
    • 豆板醤
      小さじ1/2
    • しょうゆ
      少々
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    なすはへたを切って5つ~6つの乱切りにし、水に10分ほどさらして、ペーパータオルで水けを拭く。ボールにひき肉と、たね用の材料を入れて全体がなじむまでざっと混ぜ、たねを作る。たねを12等分し、手を水でさっとぬらして丸める。小さめの器にたれの材料を混ぜ合わせる。
  2. 2
    揚げ油を中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱する。なすを入れ、途中、上下を返しながら2分ほど揚げて油をきる。続けて肉だんごを入れ、途中、上下を返しながら5分ほど揚げて油をきる。器に、なすと肉だんごを盛り合わせてたれをかけ、全体をあえながらいただく。

初出 オレンジページ 2006年7月号