
主菜
にんにくの茎とささ身のカレー風味かき揚げ
更新日 2024/4/4

撮影 対馬一次
更新日 2024/4/4
普通
- 費用目安
約110円
- カロリー
317kcal
- 塩分
1.6g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- にんにくの茎1束
- 鶏ささ身2本
- カレー粉適宜
- 塩
- 小麦粉
- 揚げ油
作り方
調理
- 1ささ身はあれば白い筋を取り、1cm角に切る。にんにくの茎は長さ1.5cmに切り、ささ身とともにボールに入れる。塩小さじ1/3、小麦粉1/2カップを加えて、上下を返すようにさっくりと混ぜ、冷水大さじ3を少しずつ加えて混ぜ合わせる。
- 2揚げ油を低めの中温(170℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱する。木べらに1のたねの1/6量をのせ、油の表面近くから菜箸でそっと落とし入れる。残りも同様に入れ、ときどき返しながら3~5分揚げる。からりとしたら油をきって器に盛り、カレー粉と塩適宜を混ぜ合わせたものを添えて、つけながらいただく。
初出 オレンジページ 2006年7月号