主菜

豚肉のおろしあえ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約280円

  • カロリー

    189kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚しゃぶしゃぶ用肉
    150g
  • 大根
    1/3
  • サニーレタス 大
    2
  • みょうが
    1/2
  • A

    • しょうゆ
      各1
    • みりん
      各1
    • 各1
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    大根は皮をむいてすりおろし、ざるに上げてかるく水けをきる。ボールに入れ、Aを加えて混ぜる。みょうがは縦半分に切ってから斜めに薄切りにする。サニーレタスは食べやすくちぎる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を1枚ずつ広げ入れる。焼き色がつくまで2分ほど炒め、大根おろしのボールに加えて混ぜる。器にサニーレタスを敷いて豚肉をのせ、みょうがを飾る。

初出 Cooking 2006年6月号