
主菜
キャベツとあさりのみそ炒め
更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至
更新日 2024/4/4
普通
15分
- 費用目安
約970円
- カロリー
135kcal
- 塩分
2.6g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- キャベツ5枚
- あさり(殻つき・砂出ししたもの)200g
- 万能ねぎ3本
- しょうがのすりおろし大さじ1
- サラダ油
- 酒
- みそ
- 片栗粉
作り方
調理
- 1キャベツはしんを取り除き、5cm四方に切る。あさりはよく洗い、水けをきる。万能ねぎは小口切りにする。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1、あさりを入れ、酒大さじ1と1/2をふって中火にかけ、ふたをしてあさりの口が開くまで、2分ほど蒸す。キャベツを広げてのせ、ふたをしてさらに2分ほど蒸す。しょうがと、みそ大さじ1と1/2を加え、強火にして全体を混ぜ、片栗粉小さじ1を水大さじ1で溶いて加えてとろみをつける。器に盛り、万能ねぎを散らす。
初出 Cooking 2006年6月号