副菜

もやしの鮭マヨ蒸し

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 中里一暁

もやしと鮭フレークをレンジでチン！　覚えておけば、あと一品というときに重宝します。

(件)

更新日 2025/6/4

  • かんたん

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • もやし
    1袋
  • 鮭フレーク
    大さじ4
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 粗びき黒こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    小さめの器に鮭フレーク、マヨネーズ大さじ2、しょうゆ大さじ1を混ぜ合わせる。

  2. 2

    耐熱皿にもやし、【1】をのせてラップをかけ、600Wの電子レンジで約3分加熱する。器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。

レシピ掲載日　2009.7.28