主菜

かじきのチーズパン粉焼き

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 中里一暁

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約440円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • めかじき
    2切れ

  • A

    • 粉チーズ
      大さじ3
    • オレガノ（乾燥）
      小さじ1
    • パン粉
      大さじ4
  • 溶き卵
    1/2個分
  • プチトマト
    6個
  • 塩
    少々
  • こしょう
    少々
  • 小麦粉
    適量
  • バター
    大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    Aを混ぜ合わせる。プチトマトはへたを取って縦半分に切る。めかじきは幅1.5cmの棒状に切って塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶして溶き卵をつけ、Aをまぶす。

  2. 2

    フライパンにバター大さじ2を中火で熱し、めかじきを入れて両面を6～7分焼く。器にプチトマトとともに盛る。

レシピ掲載日　2009.7.7