主菜

かぶの鶏そぼろあんかけ

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    199kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • かぶ
    3
  • 鶏ひき肉
    150g
  • だし汁
    1と1/2カップ
  • 大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1と1/2
  • 片栗粉
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    かぶは茎を2cm残して葉を切り、皮をむいて縦半分に切る。葉は1個分を長さ1~2cmに切る。

  2. 2

    鍋にひき肉を入れて酒大さじ1をふり、菜箸でほぐす。だし汁を注いで中火にかけ、煮立ったらアクを取り、かぶを入れて混ぜる。落としぶたをして弱めの中火にし、12~13分煮る。砂糖大さじ1と1/2、しょうゆ大さじ2を加え、再び落としぶたをして7~8分煮る。

  3. 3

    かぶを取り出して器に盛り、残った煮汁にかぶの葉を加えて再び中火にかけ、さっと煮る。片栗粉小さじ1を同量の水で溶いて加えてとろみをつけ、かぶにかける。

初出 Cooking 2006年3月号