汁物

豆腐とえび入り茶碗蒸し

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 30分

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    141kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • 2
  • 絹ごし豆腐
    1/2
  • えび(殻つき)
    2
  • だし汁
    1と1/2カップ
  • 三つ葉
    適宜
  • しょうがのすりおろし
    1かけ分
  • 少々
  • しょうゆ
    小さじ1
  • みりん
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    小さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    だし汁1カップに塩少々、しょうゆ小さじ1/2を加えて中火にかけ、煮立ったら火を止めてさます。豆腐は半分に切って水けを拭き、大きめの茶碗に1切れずつ入れる。えびは背わたを取り、殻をむく。

  2. 2

    卵を溶きほぐし、1のだし汁を少しずつ注いで混ぜる。万能こし器でこし、茶碗に等分に注いでえびを1尾ずつのせる。鍋にぬれぶきんを敷いて茶碗の高さの半分くらいまで湯を沸かし、茶碗を並べる。ふたを少しずらしてのせ、強火で2分、弱火にして8~10分蒸す。

  3. 3

    小鍋にだし汁1/2カップ、しょうゆ、みりん各小さじ1/2、塩少々を入れて中火にかけ、煮立ったら片栗粉小さじ1/2を倍量の水で溶いて加え、とろみをつける。茶碗蒸しに等分にかけ、しょうが、三つ葉をのせる。

初出 Cooking 2006年3月号