汁物
豆腐とえび入り茶碗蒸し
更新日 2025/6/9

撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/9
普通
30分
- 費用目安
約150円
 - カロリー
141kcal
 - 塩分
1.5g
 
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
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2人分
- 卵2個
 - 絹ごし豆腐1/2丁
 - えび(殻つき)2尾
 - だし汁1と1/2カップ
 - 三つ葉適宜
 - しょうがのすりおろし1かけ分
 - 塩少々
 - しょうゆ小さじ1
 - みりん小さじ1/2
 - 片栗粉小さじ1/2
 
作り方
調理
- 1
だし汁1カップに塩少々、しょうゆ小さじ1/2を加えて中火にかけ、煮立ったら火を止めてさます。豆腐は半分に切って水けを拭き、大きめの茶碗に1切れずつ入れる。えびは背わたを取り、殻をむく。
 - 2
卵を溶きほぐし、1のだし汁を少しずつ注いで混ぜる。万能こし器でこし、茶碗に等分に注いでえびを1尾ずつのせる。鍋にぬれぶきんを敷いて茶碗の高さの半分くらいまで湯を沸かし、茶碗を並べる。ふたを少しずらしてのせ、強火で2分、弱火にして8~10分蒸す。
 - 3
小鍋にだし汁1/2カップ、しょうゆ、みりん各小さじ1/2、塩少々を入れて中火にかけ、煮立ったら片栗粉小さじ1/2を倍量の水で溶いて加え、とろみをつける。茶碗蒸しに等分にかけ、しょうが、三つ葉をのせる。
 
初出 Cooking 2006年3/17売号