主菜

えびと春雨の炒め煮

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約330円

  • カロリー

    299kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • えび(殻つき)
    12
  • 春雨
    50g
  • にら
    1/2
  • しょうが
    1/2かけ分
  • にんにくのみじん切り
    1/2かけ分
  • ねぎのみじん切り
    1/4本分
  • 豆板醤
    小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)
    大さじ1/2
  • 片栗粉
    小さじ2
  • 小さじ2
  • ごま油
    小さじ3
  • 少々
  • しょうゆ
    大さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    にらは長さ3cmに切る。えびは尾を残して殻をむき、背に切り込みを入れて背わたを取る。ボールに入れ、片栗粉、酒、ごま油各小さじ2、塩少々を加えてもみ込む。春雨はキッチンばさみで長さ6cmに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、しょうが、にんにく、ねぎ、豆板醤を順に加えて炒める。香りが立ったら水1カップ、スープの素、しょうゆ大さじ1/2を加えて煮立たせる。

  3. 3

    春雨を加え、全体をよく混ぜながら炒める。汁けが半分くらいになったらえび、にらを加えて、さらに汁けがなくなるまで炒める。

初出 Cooking 2006年3月号