
主菜
えびと春雨の炒め煮
更新日 2025/6/5

撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/5
普通
20分
- 費用目安
約330円
- カロリー
299kcal
- 塩分
2.9g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- えび(殻つき)12尾
- 春雨50g
- にら1/2束
- しょうが1/2かけ分
- にんにくのみじん切り1/2かけ分
- ねぎのみじん切り1/4本分
- 豆板醤小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素(顆粒)大さじ1/2
- 片栗粉小さじ2
- 酒小さじ2
- ごま油小さじ3
- 塩少々
- しょうゆ大さじ1/2
作り方
調理
- 1
にらは長さ3cmに切る。えびは尾を残して殻をむき、背に切り込みを入れて背わたを取る。ボールに入れ、片栗粉、酒、ごま油各小さじ2、塩少々を加えてもみ込む。春雨はキッチンばさみで長さ6cmに切る。
- 2
フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、しょうが、にんにく、ねぎ、豆板醤を順に加えて炒める。香りが立ったら水1カップ、スープの素、しょうゆ大さじ1/2を加えて煮立たせる。
- 3
春雨を加え、全体をよく混ぜながら炒める。汁けが半分くらいになったらえび、にらを加えて、さらに汁けがなくなるまで炒める。
初出 Cooking 2006年3月号