主菜

鮭とアスパラのマヨネーズグラタン

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約510円

  • カロリー

    305kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 生鮭の切り身
    2切れ
  • グリーンアスパラガス
    4
  • クリームコーン(缶詰)
    1/3カップ
  • 粉チーズ
    大さじ2
  • 小さじ1/4
  • こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    鮭は塩小さじ1/4とこしょう少々をふって5分おき、水けを拭く。アスパラは根元を切り、ピーラーでところどころ皮をむいて長さを半分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、鮭とアスパラを並べ入れる。ときどき上下を返しながら、2~3分焼き、表面をこんがりと焼きつける。オーブンを、220℃に温めはじめる。

  3. 3

    クリームコーンとチーズ、マヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせてソースを作る。耐熱の器に鮭とアスパラを盛り、ソースをかける。220℃のオーブンで15分ほど、表面がこんがりとするまで焼く。

初出 Cooking 2006年3月号