副菜
きゅうりとわかめのごまだれがけ
更新日 2024/4/4
撮影 尾田学
ねぎたっぷりのクリーミーなごまだれが絶品！
更新日 2024/4/4
かんたん
- 費用目安
約130円
- カロリー
144kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- きゅうり1本
- わかめ（塩蔵）10g
ごまだれ
- 白すりごま大さじ3
- ねぎのみじん切り各1
- マヨネーズ各1
- しょうゆ各1/2
- 酢各1/2
- 砂糖小さじ1/2
作り方
調理
- 1きゅうりはまな板の上にのせ、めん棒でかるくたたいてひびを入れ、食べやすい大きさに手で割る。わかめはさっと洗い、水に5分ほど浸してもどす。ざるに上げて水けをきり、ざく切りにする。
- 2器にごまだれの材料を入れ、混ぜ合わせる。ボールにきゅうりとわかめを入れ、ざっと混ぜて器に盛り、ごまだれをかける。
初出 オレンジページ 2006年5月号