
主菜
鶏だんごのクリーム煮
更新日 2025/6/4

撮影 川浦堅至
クリーミーな煮汁に肉のうまみが溶け出して、より深みのある味わいに。
更新日 2025/6/4
普通
- 費用目安
約390円
- カロリー
426kcal
- 塩分
2.6g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
ひき肉だね
- 鶏ひき肉200g
- 玉ねぎのみじん切り 小1/2個分
- パン粉1/3カップ
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- 玉ねぎ(小)1/2個
- マッシュルーム1パック
- スナップえんどう50g
- 牛乳1カップ
- サラダ油大さじ1
- バター大さじ2
- 小麦粉大さじ2
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
玉ねぎは縦に薄切りにする。マッシュルームは石づきを切り、泥がついているようならペーパータオルで拭き、縦に薄切りにする。スナップえんどうはへたと筋を取る。ボールにひき肉だねの材料を入れ、手でよく練り混ぜる。粘りが出たら16等分にして丸める。
- 2
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、いったん火を止める。丸めたたねを並べて再び中火にかけ、3分ほど焼く。裏返してさらに3分ほど、ときどきころがしながら焼いて取り出す。
- 3
フライパンの汚れをペーパータオルで拭き取り、バター大さじ2弱を入れて中火にかける。バターが溶けたら、玉ねぎ、マッシュルームを加えて炒め、玉ねぎがしんなりしたら火を止める。小麦粉大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えてざっと混ぜ、牛乳を加えて再び中火にかける。煮立ったら、だんごを戻し入れ、スナップえんどうを加えて、混ぜながら2~3分煮る。
初出 オレンジページ 2006年2月号