主菜

みそバター揚げだんご

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 川浦堅至

からりと揚げた肉だんごに、こくのあるみそバターをからめて。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    441kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • ひき肉だね

    • 豚ひき肉
      200g
    • 干ししいたけ
      2
    • 1
    • ねぎのみじん切り
      1/2本分
    • 小麦粉
      大さじ2
    • 小さじ1/4
  • ねぎ
    3cm
  • 青じその葉
    5
  • 小麦粉
    適量
  • バター
    2弱
  • みそ
    大さじ1と1/2
  • 揚げ油
    適量

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ひき肉だねの干ししいたけはぬるま湯に10分ほどつけてもどし、軸を切ってみじん切りにする。ねぎは縦に1本切り目を入れて開き、しんを取って縦にせん切りにする。水にさらして手でかるくもみ、ざるに上げてペーパータオルにはさみ、水けを取る(しらがねぎ)。青じそは軸を切ってから、小さめの一口大に切る。ペーパータオルで包み、水でぬらしてかるく水けを絞る。

  2. 2

    ボールにひき肉だねの材料を入れ、手でよく練り混ぜる。粘りが出たら8等分にして丸め、小麦粉を薄くまぶす。揚げ油を高めの中温(180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、丸めたたねを入れて、ときどき返しながら4~5分揚げ、油をきる。

  3. 3

    フライパンにバター大さじ2弱を中火で熱し、バターが溶けたら 2を並べる。みそ大さじ1と1/2を加え、バターとみそをなじませながら全体にからめる。器に盛り、しらがねぎと青じそをのせる。

初出 オレンジページ 2006年2月号