副菜

揚げじゃがと鮭の薬味おろしあえ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 岡本真直

香味野菜を混ぜた大根おろしをからめて、しみじみおいしい、和風のおかずに。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約630円

  • カロリー

    322kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 新じゃがいも(小)
    10
  • 生鮭の切り身
    1切れ
  • 大根
    8cm
  • 万能ねぎ
    4
  • しょうがのすりおろし
    少々
  • 片栗粉
  • サラダ油
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    新じゃがいもは洗い、水けを拭く。鮭は骨があれば取り除き、皮つきのまま小さめの一口大に切って、全体に薄く片栗粉をまぶす。
  2. 2
    フライパンに高さ3cmくらいまでサラダ油を入れて中温に熱する。じゃがいもを入れ、ときどき混ぜながら15~16分揚げて、鮭を加える。鮭の上下を返しながら、さらに3~4分揚げる。じゃがいもに竹串を刺してみて、すーっと通るくらいになったら火を強め、カリッと揚げて鮭とともに取り出し、油をきる。
  3. 3
    じゃがいもと鮭を揚げている間に、薬味おろしを作る。大根は皮をむいてすりおろし、ざるに上げてかるく水けをきる。万能ねぎは小口切りにする。ボールに大根おろしとしょうがを入れてひと混ぜし、さらに万能ねぎを加えて混ぜる。じゃがいもと鮭を器に盛り、熱いうちに薬味おろしをのせて、しょうゆ適宜をかける。

初出 オレンジページ 2006年3月号