副菜

きゅうりのごまナムル

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 対馬一次

(件)

更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    131kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • きゅうり
    3本

  • A

    • 白いりごま
      大さじ2
    • にんにくのすりおろし
      小さじ1/4
    • ごま油
      大さじ1
    • 塩
      小さじ1/3
    • こしょう
      少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    きゅうりはすりこ木などでたたいて割り、一口大に切る。ボールに入れ、Aを加えてからめる。

初出　Cooking 2006年3月号